모유클리닉: 출산후 운동을 할경우
Author
Chinjung Mom
Date
2025-03-01 08:52
Views
47
출산후 운동을 할경우에는 심한 운동은 모유에 젖산 함유량을 증가시켜 모유가 일시적으로 시고 쓴맛이 날수 있다.
그러므로 운동은 모유수유를 마친 다음에 하는것이 좋으며 운동을 할때는 적당한 수분섭취가 필요하고 수유간격을 적절하게 조절해야 한다
그러므로 운동은 모유수유를 마친 다음에 하는것이 좋으며 운동을 할때는 적당한 수분섭취가 필요하고 수유간격을 적절하게 조절해야 한다
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